News

20.03.2020 - Krise als Chance

Die aktuelle Corona Krise zeigt, wie  schnell es gehen kann, dass sich unser gesundheitliches, berufliches und gesellschaftliches Leben verändert. Viele Leute sind verunsichert, welche Auswirkungen das Virus auf ihr Leben hat. Sie ... mehr

05.03.2020 - Stärken stärken

800x600 Stärken stärken   Eine der wichtigsten mentalen Eigenschaften ist der Glaube an sich, sprich an seine Stärken. Ich erlebe immer wieder in der Arbeit mit jungen motivierten ... mehr

05.02.2020 - Fitness für den Kopf- Gehirntraining durch Bewegung

Ein gut funktionierendes Zusammenspiel zwischen unseren Gehirnhälften einerseits und unseren verschiedenen Gehirnregionen andererseits ist die Basis für mentale Fitness sowie physische Gesundheit. Das Training der exekutiven Funktionen ... mehr

29.01.2020 - Innere Denkmuster

Im heutigen Artikel geht es um innere Denkmuster wie sich das Denken von erfolgreichen und weniger erfolgreichen Sportlern unterscheidet. mehr

22.01.2020 - Mentale Stärke im Unternehmen

Präsentationen, Verhandlungen, Gespräche werden zu einem großen Teil im Kopf entschieden. In Zeiten, wo der Konkurrenzkampf härter wird, sind meist die Personen einen Schritt voraus, die mental stärker, konzentrierter ... mehr

09.01.2020 - Erfolg ist kein Zufall

Erfolgreich zu sein  und seine Ziele zu erreichen ist die oberste Maxime vieler Menschen in unserer Leistungsgesellschaft. Welche Faktoren  sind nun ausschlaggebend, um Höchstleistungen zu erbringen? Voraussetzung ist der ... mehr

25.11.2019 - Fitness für den Kopf

Mentaltraining wirkt, klärt, motiviert. Gedanken und Einstellungen entscheiden darüber, wie wir mit schwierigen Situationen zu Rande kommen. Mentaltraining unterstützt dabei, die Energie auf die wichtigen Ziele zu fokussieren ... mehr