News

Person mit roter Jacke und Rucksack steht auf einem Felsen und blickt über eine weite Berglandschaft unter blauem Himmel.

Stärken stärken / 05.10.2023

Eine der wichtigsten mentalen Eigenschaften ist der Glaube an sich, sprich an seine Stärken. Ich erlebe immer wieder in der Arbeit mit jungen motivierten Sportler/innen, dass viele mit der Frage, was ihre 3 größten Stärken im Spiel oder auch außerhalb des Platzes sind,  überfordert sind. Es wird viel Energie in Fehleranalysen und Fehlermini…

Buchvorderseite des Buches "Stark im Kopf"

Stark im Kopf / 31.05.2023

Spiele, Wettkämpfe, Verhandlungen werden zu einem großen Teil im Kopf entschieden. In Zeiten härteren Konkurrenzkampfes sind die Personen einen Schritt voraus, die mental stärker sind.Bei gleichen technischen, taktischen und konditionellen Fähigkeiten entscheidet mentale Stärke über Sieg oder Niederlage. In meinem Buch findest du Denkanstöße, prak…

Erfolg ist kein Zufall / 09.01.2023

Erfolgreich zu sein  und seine Ziele zu erreichen ist die oberste Maxime vieler Menschen in unserer Leistungsgesellschaft.Welche Faktoren  sind nun ausschlaggebend, um Höchstleistungen zu erbringen?Voraussetzung ist der Glaube, die Überzeugung, das gesteckte Ziel aus eigener Kraft zu erreichen; dh. lösungsorientiert zu denken und Perspek…

Mentale Stärke im Unternehmen / 22.06.2021

Präsentationen, Verhandlungen, Gespräche werden zu einem großen Teil im Kopf entschieden. In Zeiten, wo der Konkurrenzkampf härter wird, sind meist die Personen einen Schritt voraus, die mental stärker, konzentrierter und fokussierter sind. Das Training der mentalen Stärke fördert die Fähigkeit, die Energie besser auf die angestrebten Ziele hin zu…

Foto einer Person, die eine Lichterkette hält

Hirngerecht kommunizieren und arbeiten / 10.04.2021

Unser Gehirn ist unser Potential und leistet enorm viel. Das kostet Energie und lässt das Gehirn schneller ermüden. Das kann zu geistiger Überforderung und zu Konzentrationsverlust führen. Eine der Hauptursachen dafür ist, dass aufgrund des erhöhten Zeit- und Leistungsdrucks in der Arbeit, der zunehmenden Digitalisierung und ständigen Erreichbarke…

Innere Denkmuster / 30.11.2021

Im heutigen Artikel geht es um innere Denkmuster wie sich das Denken von erfolgreichen und weniger erfolgreichen Sportlern unterscheidet.Viele Spieler denken problemorientiert. Sie jammern über äußere Einflüsse, die eigene Befindlichkeit, das eigene Spiel, den Gegner…., suchen jedoch nicht nach geeigneten Strategien, um diese Probleme in den Griff…

Mag. Christian Schmidhofer

Mentalcoaching - Motivationstraining - Supervision