Workshops & Seminare

03.06.2025 - Interview: Der entscheidende Unterschied

Wer im sportlichen Wettkampf, insbesondere im Spitzensport, wo es um hundertstel Sekunden und Zentimeter geht, vorne sein will, der muss nicht nur körperlich topfit sein – sondern auch mental. mehr

10.11.2025 - Mentale Stärke im Tennis- Worauf es wirklich ankommt

Neben Technik, Fitness, Taktik und Spielintelligenz ist die Mentale Stärke ein wesentlicher Faktor, um erfolgreich zu performen. Aus meiner Erfahrung wird diesem Element im Training auf und außerhalb des Platzes zu wenig ... mehr

01.12.2025 - Fitness für den Kopf- Mentaltraining wirkt, motiviert, klärt

"Nicht die Dinge sind positiv oder negativ, unsere Einstellung macht sie so" (Epiktet) In Zeiten, in denen die Anforderungen am Arbeitsplatz immer höher werden, steigt die Gefahr,die Grenzen der Belastbarkeit zu ... mehr

08.05.2026 - Digitaler Overload

Wie gehe ich bloß mit dieser Informationsflut um? Ständig gibt es Neues zu lesen und zu hören bzw. wird erwartet, dass alles sofort und schnell erledigt wird. Vor lauter E- Mails komme ich nicht mehr zum Rest meiner Arbeit, da ... mehr