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Home > Basics mentaler Stärke
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  • Innere Denkmuster und Ursachenzuschreibungen
  • Konzentration
  • Stärken stärken
  • Glaubenssätze
  • Energiemangement
  • Konsequenz

Das gesamte Konzept von Leistung basiert auf dem Prinzip richtiger Zielsetzung. Wille allein ist oft zuwenig, erst die konsequente Verfolgung ermöglicht eine optimale Realisierung. mehr

Eine weitere wichtige Voraussetzung für mentale Stärke ist die Kontrolle der Gedanken- welche Einstellung ich in bestimmten Situationen habe.
Wir denken täglich etwa 60.000 Gedanken. Laut einer Studie sind davon ca. 72% ... mehr

Bei der Analyse eines Ereignisses, an dem man beteiligt war, gibt es vier Möglichkeiten der Ursachenzuschreibung (Attribution).
Dabei wird zwischen intern/extern und stabil/variabel unterschieden.

Führt man eine ... mehr

Konzentration ist die Fähigkeit, in entscheidenden Situationen die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu fokussieren. Damit ist gemeint, die gesamte Energie auf den Augenblick zu richten und im Hier und Jetzt zu sein. mehr

Jeder von uns hat Stärken, die es zu ergründen, zu trainieren und gezielt einzusetzen gilt.
Nur wenn ich weiß, was ich gut kann und gerne mache, werde ich längerfristig Erfolg haben.
Der Fokus auf Stärken ... mehr
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